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Achtsam Wohnen – Über das Finden und Einrichtung deiner Wohlfühloase [Werbung]
Bei dem Blogpost „Achtsam Wohnen“ handelt es sich um eine bezahlte Kooperation. Wir kennen es alle. Jede von uns ist schon mindestens einmal umgezogen. Hat eine alte Wohnung hinter sich gelassen, um ein neues Heim zu beziehen. Denn das ist eine Wohnung oder ein Haus doch im Idealfall – eine Heimat, ein Nach Hause kommen. Ein sicherer Hafen zum Wohlfühlen und Ankommen. Ein Ort, an dem du du selbst sein kannst. In deinen vier Wänden. Wo du ungeschminkt und im Schlabberlook rumlaufen kannst und niemanden beeindrucken musst. Doch um aus einer einfachen Wohnung diese Heimat machen zu können, ist achtesames Einziehen, achtsames Einrichten und letztlich auch achtsam Wohnen von großer…
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Nachhaltigen DIY Kaufladen selber machen für 0 € – ganz ohne gekauftes Zubehör
Schon lange habe ich überlegt, wie ich meiner Großen einen Kaufladen selbst bauen oder gestalten kann, also einen nachhaltigen DIY Kaufladen selber machen als Projekt umsetzen kann. Sie hat jeweils einen Kaufladen bei den Großeltern. Dort spielt sie unmeimlich gerne damit. Auch dort sind die Kaufläden übrigens sehr nachhaltig, weil sie von Generation zu Generation weitergegeben werden. So hat mein Mann als Kind schon mit dem Kaufladen bei den Schwiegereltern gespielt. Der Kaufladen bei meinen Eltern hingegen ist ähnlich aufgebaut wie der, den ich euch heute in diesem Beitrag vorstellen möchte. Aber dazu gleich mehr. Wann wäre die Umsetzung des nachhaltigen DIY Kaufladen – Projektes also angebrachter, als während der…
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Struktur im Alltag mit Kindern: Zu Hause Orientierung geben während der Corona – Kitaschließung
Struktur im Alltag mit Kindern – Corona hat uns alle momentan fest im Griff und bestimmt unser aller Leben maßgeblich. Besonders mit Kindern kann diese Zeit eine ziemliche Herausforderung werden. KiTa-Schließung wegen Corona, gesperrte Spielplätze, Ausgangssperren und keine Freunde mehr treffen in den nächsten Wochen (und vielleicht Monaten). Und als wäre das nicht genug, sollen sie jetzt auch NOCH öfter als sonst Händewaschen… Bäh. Doofes Virusmonster! Wie die Kinder mehr Lust auf Händewaschen kriegen kannst du übrigens hier nachlesen. Gut, für das ein oder andere Kind ist es vielleicht auch schön, mal nicht in die KiTa zu müssen und ganz viel Zeit mit Mama (und evtl. Papa) verbringen zu können.…
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Positive Kommunikation mit Kindern – Die Faustregel, die du kennen solltest!
Positive Kommunikation mit Kindern – was heißt das eigentlich? „Lass das sein!“ „Hör‘ auf zu schreien!“ „Du sollst doch nicht hauen!“ „Nein, nein, nein!“ Jede Mama hat diese oder ähnliche Sätze schon oft gesagt. Kaum tut das Kind etwas, das die Mama unterbinden möchte, geht es los. Und sind wir ehrlich, auch wir selbst greifen oftmals zu solchen Formulierungen. Aber in der Reflexion fällt uns ganz schnell auf, dass diese Verbote und Maßregelungen meistens gar nichts bringen. Im Gegenteil, die Kinder machen munter weiter und die Mütter auch. Was entseht ist eine Negativspirale, die niemandem hilft. Sowohl Kinder als auch amas sind irgendwann total gefrustet oder die Situation eskaliert mit…
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Freude verschenken – Challenge von Mamas für Mamas
25 Mütter, 25 Postkarten, 25x Mamapush, 25x Freude verschenken! Was das bedeutet? Das ist meine Mamapush-Challenge (auf Instagram), mit der ich an 25 Mamas Freude verschenken werde. Oder Mut, Kraft, Trost, Sicherheit, Bestärkung, Respekt, Bewunderung, Liebe. Jeder Mama eben das, was sie (meiner Meinung nach) gerade brauchen kann. Und am Ende kommt (hoffentlich) immer Freude dabei raus. Was ist das genau für eine Challenge? Aber jetzt mal Klartext. Ich habe beschlossen, 25 Mamas aus meinem näheren und entfernteren Bekanntenkreis jeweils eine Mamapush-Postkarte zu schreiben. Ganz persönlich, nur für sie. Mit einer Botschaft, die ihr gut tut. Ein paar liebe Worte als Zeichen, dass an sie und ihre Situation gedacht wird.…
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Wohnung kindersicher machen – 10 wichtige Schutzvorrichtungen, die du UNBEDINGT brauchst!
Wohnung kindersicher machen – Dein Kind beginnt zu krabbeln oder robben? Ja, irgendwann werden die Mäuse mobil und manchmal geht das schneller als du denkst! Plötzlich ist dein Baby kein Neugeborenes mehr, das immer schön an einer Stelle liegen bleibt und 20 Std. am Tag schläft. Es will die große weite Welt entdecken. und das ist erstmal sein zu Hause. Besonders spannend ist, dass sich durch das Robben, krabbeln und später durch das Laufen die Perspektive des Kindes ändert. Bisher hat es im Liegen nur alles (mehr oder weniger) passiv betrachten können, was über ihm baumelte. Jetzt kann es auf einmal auch sehen, was neben und unter ihm ist. Plötzlich…
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Gute Laune – Booster – 5 Dinge, die einer Mama garantiert sofort gute Laune machen
Ach, ist das Mamaleben nicht herrlich? Die wunderbaren Kinderlein machen jeden Tag gute Laune und wir sind den Rest unsereres Lebens erfüllt und dankbar, so gesegnet zu sein. Die Kinderlein sind immer brav, schlafen jede Nacht durch und lieben Gemüse über alles. Sie gehorchen auf’s Wort, spielen den ganzen Tag alleine und machen auch in der KiTa keinen Ärger. Sie helfen beim Hausputz, halten ihr Kinderzimmer stets sauber und lassen sich auch täglich die Haare kämmen und frisieren ohne einen Mucks zu machen. Schlechte Laune kennen wir Mütter nicht, oder? Naja, also so ganz würde ich das nicht unterschreiben… Auch wenn ich täglich froh und dankbar bin für meine gesunden…
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Psychohygiene im Mamaalltag – 3 Methoden, um Positives ganz einfach festzuhalten
Psychohygiene im Mamaalltag – Klar, das Leben als Mama ist anstrengend. Punkt. Und manchmal auch zum Verzweifeln, Davonrennen und zum den-Kopf-in-den-Sand-stecken. Wir kennen sie schließlich alle. Die Tage, an denen gefühlt rein gar nichts funktioniert und du weit entfernt bist von Psychohygiene im Mamaalltag: Der Horrortag Der Morgen Die Tage, die morgens schon damit losgehen, dass du beim Aus-dem-Bett-steigen auf einen spitzen Baustein trittst und mit schmerzerfüllten Blick einen Aufschrei unterdrückst (um Mann und Kinder nicht zu wecken). Und du dir beim Rausschleichen im Dunkeln dann auch noch den bereits lädierten Fuß an der Tür anhaust. Guten Morgen auch! Weiter geht es am Frühstückstisch mit einem ausgewachsenen Wutanfall von Kind…
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Richtig Händewaschen mit Kindern gegen Viren und Bakterien [Anzeige]
Bei dem Beitrag „Richtig Händewaschen mit Kindern“ handelt es sich um eine bezahlte Kooperation [Werbung] Es ist Winter. Beim Blick aus dem Fenster sehen wir alle möglichen Grautöne am Himmel, es nieselt und ist nasskalt. Wir befinden uns momentan wieder mal in der gefürchteten Erkältungszeit. Diese erstreckt sich meist ungefähr von November bis März. In dieser Zeit ist die Gefahr einer Erkältung also am Höchsten. Um sich nicht anzustecken gibt es viele Hygienemaßnahmen, die uns bei richtiger Umsetzung eine Erkältung (oder auch andere Erkrankungen) vom Leib halten können. Alle laufen mit Handdesinfektionsfläschchen durch die Gegend, geben sich nicht mehr die Hände beim Treffen. Und keiner fasst mehr freiwillig Einkaufswägen, Türgriffe…
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Eifersucht auf Baby Nr. 2 – 5 ultimative Strategien zur Vorbeugung, wenn das Geschwisterchen da ist
Wenn das Kind kein Einzelkind bleiben soll ist es fürher oder später so weit. Das kleine Geschwisterchen ist unterwegs und die Eltern haben Angst, dass es zu Eifersucht auf Baby Nr. 2 kommt. Die meisten Eltern machen sich daher schon viele Gedanken, wie sie dem Kind vom Baby erzählen sollen, bevor sie die Bombe platzen lassen. Sie greifen zu thematischen Bilderbüchern, spielen die Situation mit Puppen oder Figuren nach oder haben andere kreative Ideen. Immer in der Hoffnung, dass keine Eifersucht aufs Baby aufkommt. Trotz aller Bemühungen gibt es unter den großen Geschwistern meist zwei Lager. Die einen freuen sich riesig. Sie wollen alles wissen und können es kaum erwaten,…
Mama-Alltagsbewältigung mit Achtsamkeit, Selbstliebe, Dankbarkeit und positivem Mindset
