Der Beitrag „Mama-Entspannung zu Hause – in 4 Schritten zum perfekten Rückzugsort“ ist eine bezahlte Blogkooperation. Wir Mamas kennen ihn alle, oder? Den Wunsch nach Ruhe, nach Me-Time. Das Bedürfnis, sich ab und an zurück zu ziehen und Zeit für sich zu haben. Und so schön Me-Time MIT Kind auch sein kann, so wichtig ist zwischendurch auch mal Zeit, die wir ganz mit uns alleine verbringen können. In der wir mal nicht zuständig sind, nicht auf Abruf bereit sein müssen und tun und lassen können, wonach uns eben ist. Diese Zeit ist rar, ich weiß, aber mithilfe von achtsamen Routinen ist es doch möglich, sich das ein oder andere Zeitfenster…