Frau Freigeist – Der Achtsamkeitsblog für Mamas | AchtMOMkeit ®

AchtMOMkeit ® | Mama-Alltagsbewältigung mit Achtsamkeit, Selbstliebe, Dankbarkeit und positivem Mindset

  • Startseite
  • Achtsamkeit
  • Selbstliebe
  • Dankbarkeit
  • Positives Mindset
  • Freigeist
  • Startseite
  • Achtsamkeit
  • Selbstliebe
  • Dankbarkeit
  • Positives Mindset
  • Freigeist

Wichtiges

  • AchtMOMkeit Mentoring – DER Achtsamkeits-Fahrplan für DEINEN Mamaalltag
  • Cookie-Richtlinie
  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
  • Kooperationen
  • Links
  • Über mich
  • Achtsamkeit,  Erziehung,  Familie

    Achtsam trinken – Zuckerfreie Getränke für Kinder [Anzeige]

    11. Oktober 2021 /

    [Werbung] Bei dem Beitrag „Achtsam trinken“ handelt es sich um eine bezahlte Kooperation. Genug und achtsam trinken ist für uns alle wichtig, sowohl für uns Erwachsene, als auch für unsere Kinder. Doch nicht nur wieviel wir trinken spielt eine Rolle, es ist auch entscheidend, WAS wir unseren Kindern zu trinken geben. In vielen Getränken ist versteckter Zucker enthalten, der sowohl Karies fördert, als auch ungesund für den Rest des Körpers ist. Aber dazu später mehr: Warum viel trinken so wichtig ist: Durch regelmäßiges und achtsames Trinken wird der Flüssigkeitshaushalt des Körpers ausreichend aufgefüllt. Gerade Kinder, die häufig noch deutlich mehr in Bewegung sind, verlieren beim Spielen, Toben und Bewegen viel…

    weiterlesen
    fraufreigeist 0 Kommentare

    Das könnte dich ebenfalls interessieren

    Zweite Schwangerschaft: Wie ein zweites Kind den Nestbautrieb verändert

    11. Juni 2019

    Warum Babys verwöhnen gar nicht geht… oder „Mama, du verwöhnst mich nicht!“

    13. September 2019

    Achtsamer Mamabegleiter – Interview mit meiner Buch-Mitautorin Ella

    22. Oktober 2020
  • Familie

    Nachhaltigen DIY Kaufladen selber machen für 0 € – ganz ohne gekauftes Zubehör

    31. März 2020 /

    Schon lange habe ich überlegt, wie ich meiner Großen einen Kaufladen selbst bauen oder gestalten kann, also einen nachhaltigen DIY Kaufladen selber machen als Projekt umsetzen kann. Sie hat jeweils einen Kaufladen bei den Großeltern. Dort spielt sie unmeimlich gerne damit. Auch dort sind die Kaufläden übrigens sehr nachhaltig, weil sie von Generation zu Generation weitergegeben werden. So hat mein Mann als Kind schon mit dem Kaufladen bei den Schwiegereltern gespielt. Der Kaufladen bei meinen Eltern hingegen ist ähnlich aufgebaut wie der, den ich euch heute in diesem Beitrag vorstellen möchte. Aber dazu gleich mehr. Wann wäre die Umsetzung des nachhaltigen DIY Kaufladen – Projektes also angebrachter, als während der…

    weiterlesen
    fraufreigeist 7 Kommentare

    Das könnte dich ebenfalls interessieren

    Achtsam trinken – Zuckerfreie Getränke für Kinder [Anzeige]

    11. Oktober 2021

    Spielzeug ab 1 Jahr – DIE Top 10 Geschenke für 1-Jährige auf einen Blick

    24. Juni 2020

    Wohnung kindersicher machen – 10 wichtige Schutzvorrichtungen, die du UNBEDINGT brauchst!

    2. März 2020
  • Allgemein

    Basteln mit Kindern – 4 hilfreiche Tipps + einfache Bastelanleitung für Mäuse aus Steinen

    22. Januar 2020 /

    Basteln mit Kindern – Ach, sind sie nicht schön? Die Tage, an denen man einfach zu Hause ausruht, entspannt, spielt und in den Tag hineinlebt. Wir haben das hier öfters und genießen es sehr. Doch meine Große kommt früher oder später immer auf die Idee, dass sie etwas basteln möchte. Und ich muss dann ganz schnell irgendwelche Materialien herzaubern. Oder aus den von ihr vorgegebenen Materialien etwas improvisieren. So war es auch neulich wieder. Sie kam plötzlich mit den Steinen um die Ecke, die sie kürzlich bei einem Spaziergang gesammelt hatte. Daraus wollte sie „jetzt gleich“ Mäuse basteln. Gesagt, getan. Dabei sind diese lustigen Gesellen herausgekommen. Beim Basteln mit Kindern…

    weiterlesen
    fraufreigeist 13 Kommentare

    Das könnte dich ebenfalls interessieren

    Freispiel – so wichtig für die kindliche Entwicklung

    9. Oktober 2019

    KiTa-Auswahl: 5 Dinge, auf die du unbedingt achten solltest – Die perfekte KiTa

    25. Oktober 2019

    Geschenke einpacken – nachhaltig und einfach- 6 Alternativen zu Geschenkpapier an Weihnachten

    12. Dezember 2019
  • Achtsamkeit,  Allgemein

    Geschenke einpacken – nachhaltig und einfach- 6 Alternativen zu Geschenkpapier an Weihnachten

    12. Dezember 2019 /

    Weihnachten steht vor der Tür. Eine Zeit der Geschenke. Das ist ja erstmal nichts schlimmes, im Gegenteil. Sich gegenseitig zu beschenken ist ja wundervoll und erzeugt viel Freude. Aber es werden nicht nur Geschenke verschenkt, sondern damit verbunden auch unheimlich viel Verpackungsmüll in Form von Geschenkpapier. An Weihnachten kommt da unheimlich viel Papiermüll zusammen. Darum das Geschenke einpacken dieses Jahr (wie schon im letzten Jahr) nachhaltig gestaltet . Auch ansonsten versuche ich nachhaltiger zu leben. Mehr dazu kannst du in meinem Plastikfrei-Post nachlesen. Aber hier vorab erstmal eine erschreckende Zahl zur Verpackung von Weihnachtsgeschenken. Um Weihnachten herum steigt der Papiermüll durch das Geschenke Einpacken um 10 % an, im Vergleich…

    weiterlesen
    fraufreigeist 18 Kommentare

    Das könnte dich ebenfalls interessieren

    Achtsamer Mamabegleiter – Interview mit meiner Buch-Mitautorin Ella

    22. Oktober 2020

    Corona-Weihnachten – 4 Möglichkeiten „zusammen getrennt“ zu feiern [Anzeige]

    16. Dezember 2020

    Richtig Händewaschen mit Kindern gegen Viren und Bakterien [Anzeige]

    11. Februar 2020
  • Allgemein

    Weihnachtsdeko basteln oder „Advent, Advent…“ [Anzeige]

    2. Dezember 2019 /

    Der erste Advent ist vorüber und etwas verspätet möchte ich euch auch gerne unsere Adventskalender-Idee und unsere weihnachtliche Dekoration zeigen. Uns macht Weihnachtsdeko basteln sehr viel Spaß, daher haben wir auch wieder einiges selbst gebastelt und gestaltet. Unterstützung hatten wir diesmal von viking, die uns im Rahmen ihrer #VikingXmasDIY – Aktion eine tolle Bastelbox mit großartigen Materialien zur Verfügung gestellt haben (Werbung). In der Box waren wirklich hochwertige Artikel enthalten, z.B. ein Kalligraphie-Set und ein Siegelset. Aber auch weihnachtliche Stanzer mit Schneemann und Rentiermotiven, ein Linoleum-Druck-Set, Holzscheiben zum Gestalten, kleine Weihnachtskugeln zum Selbstbefüllen, Glitter, Ästchen uvm. waren dabei, sodass wir uns richtig austoben konnten. Der Familien-Adventskalender Doch das erste, was…

    weiterlesen
    fraufreigeist 15 Kommentare

    Das könnte dich ebenfalls interessieren

    Farben lernen mit Kindern leicht gemacht [Anzeige]

    18. Dezember 2019

    Kinderbuchtipps „Kakadu Pups“ + Gratis Mandala-Download zum Ausmalen [Anzeige]

    7. November 2019

    Stilldemenz: 5 unglaubliche Geschichten – wahr oder unwahr?

    9. Dezember 2019
  • Achtsamkeit

    Plastikfrei – meine ersten 10 Schritte zur Reduzierung im Alltag

    31. Juli 2019 /

    Ok, komplett plastikfrei zu leben ist ja scheinbar sowieso eine kaum überwindbare Herausforderung. Sie erfordert unendlich viel Disziplin, Ehrgeiz und auch Kreativität. Dennoch machen sich in Zeiten der plastikverseuchten Ozeane, bis zum Maul mit Plastik gefüllten Wale und ins Weltall geschickten Müllhalden immer mehr Menschen Gedanken. Nämlich, wie sie den Plastikmüll selbst aktiv reduzieren und möglichst plastikfrei leben können. Auch ich denke viel darüber nach und sammle Ideen zur Plastikreduzierung und -vermeidung im Alltag. Deutschland, plastikfrei? Pustekuchen Leider ist Deutschland in Sachen Müllverwertung und Recycling ein absolutes Entwicklungsland. Von Vermeidung und Reduzierung gar nicht erst zu sprechen. Denn auch wenn wir Weltmeister im Mülltrennen sind, heißt das leider noch lange…

    weiterlesen
    fraufreigeist 18 Kommentare

    Das könnte dich ebenfalls interessieren

    Warum Babys verwöhnen gar nicht geht… oder „Mama, du verwöhnst mich nicht!“

    13. September 2019

    Geschwisterchen kriegen – wie unser Kind vom Baby erfuhr

    19. Mai 2019

    Kindern Werte vermitteln – die 4 wichtigsten Werte!

    7. Januar 2020

Mein Buch „Der achtsame Mama-Begleiter“

Schlagwörter

Achtsamkeit Achtsamkeit mit Kind Achtsamkeitsübungen Advent Affirmationen Basteln mit Kindern Bedürfnisorientiert Buchvorstellung Eltern Entschleunigung Familie Familienleben Geschenke Geschenke für Mamas Geschenkidee Gesundheit Interview Körperliche Stärke Mamaalltag Mamaleben Me-Time mit Kind Mein Buch Morgenroutine Mutter und Kind Nachhaltigkeit Organisation Ratgeber Rituale Routinen Schwangerschaft/Baby Selbstfürsorge Spielzeug Tipps und Tricks Urlaub mit Familie Vereinbarkeit von Familie und Beruf Weihnachten Wellness
  • teilen 
  • merken 

Neueste Beiträge

  • Mama-Entspannung zu Hause – in 4 Schritten zum perfekten Rückzugsort [Anzeige]
  • Achtsam trinken – Zuckerfreie Getränke für Kinder [Anzeige]
  • Me-Time MIT Kind – Gemeinsam achtsam
  • Körperliche Stärke – Dein Anker im Mamaalltag
  • Self-Check-In – 6 einfache Möglichkeiten, wie du dich achtsam mit dir selbst verbindest

Banner

FamilyBlogs by windeln.de
BRIGITTE MOM BLOGS

Archive

  • November 2021
  • Oktober 2021
  • Mai 2021
  • März 2021
  • Januar 2021
  • Dezember 2020
  • November 2020
  • Oktober 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • Juli 2020
  • Juni 2020
  • Mai 2020
  • April 2020
  • März 2020
  • Februar 2020
  • Januar 2020
  • Dezember 2019
  • November 2019
  • Oktober 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • Juli 2019
  • Juni 2019
  • Mai 2019
  • April 2019
  • März 2019

Meta

  • Anmelden
  • Feed der Einträge
  • Kommentare-Feed
  • WordPress.org
Ashe Theme von WP Royal.