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Achtsam trinken – Zuckerfreie Getränke für Kinder [Anzeige]
[Werbung] Bei dem Beitrag „Achtsam trinken“ handelt es sich um eine bezahlte Kooperation. Genug und achtsam trinken ist für uns alle wichtig, sowohl für uns Erwachsene, als auch für unsere Kinder. Doch nicht nur wieviel wir trinken spielt eine Rolle, es ist auch entscheidend, WAS wir unseren Kindern zu trinken geben. In vielen Getränken ist versteckter Zucker enthalten, der sowohl Karies fördert, als auch ungesund für den Rest des Körpers ist. Aber dazu später mehr: Warum viel trinken so wichtig ist: Durch regelmäßiges und achtsames Trinken wird der Flüssigkeitshaushalt des Körpers ausreichend aufgefüllt. Gerade Kinder, die häufig noch deutlich mehr in Bewegung sind, verlieren beim Spielen, Toben und Bewegen viel…
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Buchvorstellung Mamaratgeber „Der achtsame Mama-Begleiter“ [Werbung]
Ich kann es selbst immernoch kaum glauben! Nämlich dass ich neben Bloggerin nun auch Buchautorin bin und es hier um die Buchvorstellung MEINES Buches geht. Wie ich Autorin wurde und was meine Co-Autorin Ella von herzkindmama damit zu tun hat, das könnt ihr im Inerview mit Ella und in dem Interview, das sie mit mir geführt hat nachlesen. Doch worum geht es in unserem Buch eigentlich und für wen ist es geeignet? Buchvorstellung „Mama-Begleiter“ als Workbook Unser Buch ist nicht als schnöder Mamaratgeber zu verstehen, von denen es tatsächlich schon sehr viele gibt. Unser Buch ist ein Workbook, das dich überall hin begleiten kann, ein echter „Mama-Begleiter“ eben. Warum? Nun,…
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Lebe den Moment – 5 einfache Übungen für achtsame Augenblicke im Mamaalltag [Anzeige]
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Corona-Weihnachten – 4 Möglichkeiten „zusammen getrennt“ zu feiern [Anzeige]
Bei dem Beitrag „Corona-Weihnachten“ handelt es sich um eine bezahlte Kooperation. Letztes Jahr an Weihnachten ahnten wir noch nicht was 2020 auf uns alle, auf Deutschland, ja die ganze Welt zukommen würde. Wir feierten mit unseren Familien unbeschwert Weihnachten, freuten uns wie alle Jahre über die Gemeinschaft oder beschwerten uns über den Weihnachtsstress und die schrullige Verwandtschaft. Vielleicht stellten wir uns sogar vor wie es wäre, Weihnachten nächstes Jahr mal ganz anders zu feiern. Ohne den ganzen Trubel. Ohne gestresst von Tante Gisela zu Oma Anneliese zu hetzen, obwohl wir lieber im kleinen Kreis feiern würden. Und auch ohne viel Schnickschnack, übertriebene Weihnachtsshopping-Touren etc. Wie heißt es so schön? Sei…
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Spielzeug ab 1 Jahr – DIE Top 10 Geschenke für 1-Jährige auf einen Blick
Der Beitrag „Spielzeug ab 1 Jahr“ enthält sogenannte Provisionslinks. D.h. wenn ihr über einen der Links einkauft, erhalte ich eine kleine Provision dafür. Das ist für euch kein Nachteil, aber ihr unterstützt damit mich und meine Arbeit. Also vielen Dank dafür! Vor wenigen Tagen hat unsere Kleine ihren ersten Geburtstag gefeiert. Ja, echt! Ich kann es selbst kaum glauben. Es kommt mir vor, als wäre ihre rasante Geburt erst gestern gewesen. Abgesehen davon, dass bei vielen Mamas (mich eingeschlossen) um den ersten Geburtstag des Kindes die Gefühle nochmal richtig Achterbahn fahren, soll aber ja auch der Geburtstag gebührend gefeiert werden. Da gibt es viel vorzubereiten. Kuchen backen, Luftballons aufhängen, Geschenke…
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AchtMOMkeit ® | Mama-Alltagsbewältigung mit Achtsamkeit, Selbstliebe, Dankbarkeit und positivem Mindset
