Frau Freigeist – Der Achtsamkeitsblog für Mamas | AchtMOMkeit ®

AchtMOMkeit ® | Mama-Alltagsbewältigung mit Achtsamkeit, Selbstliebe, Dankbarkeit und positivem Mindset

  • Startseite
  • Achtsamkeit
  • Selbstliebe
  • Dankbarkeit
  • Positives Mindset
  • Freigeist
  • Startseite
  • Achtsamkeit
  • Selbstliebe
  • Dankbarkeit
  • Positives Mindset
  • Freigeist

Wichtiges

  • AchtMOMkeit Mentoring – DER Achtsamkeits-Fahrplan für DEINEN Mamaalltag
  • Cookie-Richtlinie
  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
  • Kooperationen
  • Links
  • Über mich
  • Achtsamkeit

    Wellness Mama Box – Die Ultimative Geschenkidee für erschöpfte Mütter

    28. August 2019 /

    Der Beitrag „Wellness Mama Box“ enthält sogenannte Provisionslinks. D.h. wenn ihr über einen der Links einkauft, erhalte ich eine kleine Provision dafür. Das ist für euch kein Nachteil, aber ihr unterstützt damit mich und meine Arbeit. Also vielen Dank dafür! Wellness, Mama! Eine Wellness Mama Box. Warum? Wie ihr wisst bin ich seit über einem Jahr Zweifach-Mama. Was das für mich bedeutet? Me-Time ist seltener Luxus! Geduscht wird in Rekordzeit, während mindestens ein Kind quengelt oder jeden Moment anfangen könnte zu schreien (das reicht ja schon, um den Stresshormonhaushalt einer Mutter direkt in die Höhe schnellen zu lassen). Beim Frisör war ich so lange nicht mehr, dass ich mich tatsächlich…

    weiterlesen
    fraufreigeist 7 Kommentare

    Das könnte dich ebenfalls interessieren

    Entwickle in 4 Schritten eine achtsame Morgenroutine (inkl. 10 kurze Übungen für mehr Achtsamkeit am Morgen)

    14. Juli 2020

    Mama Alltag organisieren leicht gemacht – mit diesen 4 Helferlein wird es zum Kinderspiel [Anzeige]

    7. August 2020

    Geschenke einpacken – nachhaltig und einfach- 6 Alternativen zu Geschenkpapier an Weihnachten

    12. Dezember 2019
  • Erziehung

    Selbstbestimmt durch die Kindheit – warum das so wichtig ist

    22. August 2019 /

    Entscheidungen – wir tun den ganzen Tag nichts anderes, als uns – mehr oder weniger selbstbestimmt – für oder gegen etwas zu entscheiden. Das geht morgens mit der Auswahl des Outfits los und endet abends mit der Entscheidung jetzt ins Bett zu gehen. Dazwischen treffen wir laut Verhaltensforschern 20.000 Entscheidungen. 20.000 Entscheidungen pro Tag (!!!!). Aber nicht nur bei uns Erwachsenen, sondern auch im Alltag unserer Kinder gibt es viele Entscheidungen zu treffen: Was wird heute in die KiTa/Schule angezogen? Kleid oder Hose? Sandalen oder Gummistiefel? Was soll gefrühstückt werden? Wird mit dem Auto oder der Puppe gespielt? Soll gemalt oder getobt werden? Drinnen oder draußen gespielt werden? Im Sand…

    weiterlesen
    fraufreigeist 10 Kommentare

    Das könnte dich ebenfalls interessieren

    Achtsam trinken – Zuckerfreie Getränke für Kinder [Anzeige]

    11. Oktober 2021

    Kinderschlaf – 4 ultimative Tipps für mehr Gelassenheit

    23. Mai 2019

    Lifehacks für Eltern von A-Z – Das lustige Erziehungs-ABC

    25. Juli 2019
  • Familie

    Geburtsbericht – Die Geburt unserer Kleinen

    16. August 2019 /

    Wie ihr wisst, ist die Familie Freigeist im Juni um ein Familienmitglied reicher geworden. Die Geburt unserer Kleinen hat stattgefunden. Sie hat uns komplett gemacht! Im Folgenden könnt ihr den Geburtsbericht dazu lesen. Geburtsbericht – Es geht los! An einem Montag Nachmittag hatten wir Besuch von einer lieben Freundin und ihren beiden Kindern. Unsere Großen planschten und spielten im Garten, während meine Freundin und ich auf der Hollywoodschaukel endlich mal wieder Zeit zum quatschen hatten. Und ich sagte noch zu ihr, dass ich es am Besten fände, wenn es einfach „platsch“ machen würde – Blasensprung und los geht’s! Am Abend, als die Große dann schlief, haben mein Mann und ich…

    weiterlesen
    fraufreigeist 6 Kommentare

    Das könnte dich ebenfalls interessieren

    Rituale im Advent für mehr Achtsamkeit in der Familie [Anzeige]

    6. November 2020

    Babyspielzeug selber machen – Glitzerflasche & Co.

    25. September 2019

    Nachhaltigen DIY Kaufladen selber machen für 0 € – ganz ohne gekauftes Zubehör

    31. März 2020
  • Freigeist

    Hausfrau – Gesellschaft vs. Frau Freigeist

    9. August 2019 /

    Wie Frau Freigeist Hausfrau definiert und mit den Vorurteilen gegenüber Hausfrauen aufräumt.

    weiterlesen
    fraufreigeist 23 Kommentare

    Das könnte dich ebenfalls interessieren

    Elternzeit oder Mama in Erziehungsurlaub – ernsthaft?

    21. Juli 2019

    Entbindung im Krankenhaus – Es war einmal…

    9. September 2019

    Die perfekte Frau in unserer Gesellschaft – warum es sie nicht geben kann…

    13. November 2019
  • Familie

    Häkel-Mobile für das Baby selber machen

    5. August 2019 /

    Mich hat mal wieder der Bastel-Häkel-DIY-Wahn gepackt und ich habe mich entschieden, ein Häkel-Mobile für das Baby selber zu machen. Ich bin handarbeitstechnisch nicht so sehr begabt, nähen, stricken etc. ist mir zu kompliziert. Außerdem konnte mir das früher keiner für Linkshänder zeigen (was ich nunmal bin). Aber mit EINER Häkelnadel komme ich sehr gut zurecht. Für meine Große habe ich auch schon damals ein Mobile gehäkelt. Dafür habe ich mehrere Tiere gehäkelt und zu einem Mobile verarbeitet. Das war aber ein recht aufwendiges Unterfangen. Diesmal wollte ich es mir etwas leichter machen. Daher entschied ich mich für ein Blumen-Schmetterling-Mobile. Anleitungen dafür gibt es im Netz ohne Ende. Ich habe…

    weiterlesen
    fraufreigeist 2 Kommentare

    Das könnte dich ebenfalls interessieren

    Spielzeug ab 1 Jahr – DIE Top 10 Geschenke für 1-Jährige auf einen Blick

    24. Juni 2020

    Nachhaltigen DIY Kaufladen selber machen für 0 € – ganz ohne gekauftes Zubehör

    31. März 2020

    Paarzeit für Eltern – Achtsame Zweisamkeit erleben [Anzeige]

    25. September 2020

Mein Buch „Der achtsame Mama-Begleiter“

Schlagwörter

Achtsamkeit Achtsamkeit mit Kind Achtsamkeitsübungen Advent Affirmationen Basteln mit Kindern Bedürfnisorientiert Buchvorstellung Eltern Entschleunigung Familie Familienleben Geschenke Geschenke für Mamas Geschenkidee Gesundheit Interview Körperliche Stärke Mamaalltag Mamaleben Me-Time mit Kind Mein Buch Morgenroutine Mutter und Kind Nachhaltigkeit Organisation Ratgeber Rituale Routinen Schwangerschaft/Baby Selbstfürsorge Spielzeug Tipps und Tricks Urlaub mit Familie Vereinbarkeit von Familie und Beruf Weihnachten Wellness
  • teilen 
  • merken 

Neueste Beiträge

  • Mama-Entspannung zu Hause – in 4 Schritten zum perfekten Rückzugsort [Anzeige]
  • Achtsam trinken – Zuckerfreie Getränke für Kinder [Anzeige]
  • Me-Time MIT Kind – Gemeinsam achtsam
  • Körperliche Stärke – Dein Anker im Mamaalltag
  • Self-Check-In – 6 einfache Möglichkeiten, wie du dich achtsam mit dir selbst verbindest

Banner

FamilyBlogs by windeln.de
BRIGITTE MOM BLOGS

Archive

  • November 2021
  • Oktober 2021
  • Mai 2021
  • März 2021
  • Januar 2021
  • Dezember 2020
  • November 2020
  • Oktober 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • Juli 2020
  • Juni 2020
  • Mai 2020
  • April 2020
  • März 2020
  • Februar 2020
  • Januar 2020
  • Dezember 2019
  • November 2019
  • Oktober 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • Juli 2019
  • Juni 2019
  • Mai 2019
  • April 2019
  • März 2019

Meta

  • Anmelden
  • Feed der Einträge
  • Kommentare-Feed
  • WordPress.org
Ashe Theme von WP Royal.