Frau Freigeist – Der Achtsamkeitsblog für Mamas | AchtMOMkeit ®

AchtMOMkeit ® | Mama-Alltagsbewältigung mit Achtsamkeit, Selbstliebe, Dankbarkeit und positivem Mindset

  • Startseite
  • Achtsamkeit
  • Selbstliebe
  • Dankbarkeit
  • Positives Mindset
  • Freigeist
  • Startseite
  • Achtsamkeit
  • Selbstliebe
  • Dankbarkeit
  • Positives Mindset
  • Freigeist

Wichtiges

  • AchtMOMkeit Mentoring – DER Achtsamkeits-Fahrplan für DEINEN Mamaalltag
  • Cookie-Richtlinie
  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
  • Kooperationen
  • Links
  • Über mich
  • Familie

    Nachhaltigen DIY Kaufladen selber machen für 0 € – ganz ohne gekauftes Zubehör

    31. März 2020 /

    Schon lange habe ich überlegt, wie ich meiner Großen einen Kaufladen selbst bauen oder gestalten kann, also einen nachhaltigen DIY Kaufladen selber machen als Projekt umsetzen kann. Sie hat jeweils einen Kaufladen bei den Großeltern. Dort spielt sie unmeimlich gerne damit. Auch dort sind die Kaufläden übrigens sehr nachhaltig, weil sie von Generation zu Generation weitergegeben werden. So hat mein Mann als Kind schon mit dem Kaufladen bei den Schwiegereltern gespielt. Der Kaufladen bei meinen Eltern hingegen ist ähnlich aufgebaut wie der, den ich euch heute in diesem Beitrag vorstellen möchte. Aber dazu gleich mehr. Wann wäre die Umsetzung des nachhaltigen DIY Kaufladen – Projektes also angebrachter, als während der…

    weiterlesen
    fraufreigeist 7 Kommentare

    Das könnte dich ebenfalls interessieren

    Valencia – der Familien-Reisebericht über unseren Städtetrip

    27. Mai 2019

    Achtsam trinken – Zuckerfreie Getränke für Kinder [Anzeige]

    11. Oktober 2021

    Geschenkboxen gestalten – schnell und einfach

    7. Juli 2019
  • Achtsamkeit

    Struktur im Alltag mit Kindern: Zu Hause Orientierung geben während der Corona – Kitaschließung

    24. März 2020 /

    Struktur im Alltag mit Kindern – Corona hat uns alle momentan fest im Griff und bestimmt unser aller Leben maßgeblich. Besonders mit Kindern kann diese Zeit eine ziemliche Herausforderung werden. KiTa-Schließung wegen Corona, gesperrte Spielplätze, Ausgangssperren und keine Freunde mehr treffen in den nächsten Wochen (und vielleicht Monaten). Und als wäre das nicht genug, sollen sie jetzt auch NOCH öfter als sonst Händewaschen… Bäh. Doofes Virusmonster! Wie die Kinder mehr Lust auf Händewaschen kriegen kannst du übrigens hier nachlesen. Gut, für das ein oder andere Kind ist es vielleicht auch schön, mal nicht in die KiTa zu müssen und ganz viel Zeit mit Mama (und evtl. Papa) verbringen zu können.…

    weiterlesen
    fraufreigeist 8 Kommentare

    Das könnte dich ebenfalls interessieren

    Mama Alltag organisieren leicht gemacht – mit diesen 4 Helferlein wird es zum Kinderspiel [Anzeige]

    7. August 2020

    Körperliche Stärke – Dein Anker im Mamaalltag

    3. Mai 2021

    Me-Time MIT Kind – Gemeinsam achtsam

    25. Mai 2021
  • Positives Mindset

    Wertschätzende Kommunikation mit Kindern – Die Faustregel, für gewaltfreies Kommunizieren!

    17. März 2020 /

    Wertschätzende Kommunikation mit Kindern – was heißt das eigentlich? „Lass das sein!“ „Hör‘ auf zu schreien!“ „Du sollst doch nicht hauen!“ „Nein, nein, nein!“ Jede Mama hat diese oder ähnliche Sätze schon oft gesagt. Kaum tut das Kind etwas, das die Mama unterbinden möchte, geht es los. Und sind wir ehrlich, auch wir selbst greifen oftmals zu solchen Formulierungen. Aber in der Reflexion fällt uns ganz schnell auf, dass diese Verbote und Maßregelungen meistens gar nichts bringen. Im Gegenteil, die Kinder machen munter weiter und die Mütter auch. Was entsteht ist eine Negativspirale, die niemandem hilft. Sowohl Kinder als auch Mamas sind irgendwann total gefrustet oder die Situation eskaliert mit…

    weiterlesen
    fraufreigeist 6 Kommentare

    Das könnte dich ebenfalls interessieren

    Leben mit Kindern – 25 typische Anzeichen für’s Mamaleben

    14. Oktober 2019

    Gute Laune – Booster – 5 Dinge, die einer Mama garantiert sofort gute Laune machen

    24. Februar 2020

    Glaubenssätze – mit diesen 11 Affirmationen zum positiven Mama-Mindset im Alltag

    27. Mai 2020
  • Positives Mindset,  Selbstliebe

    Freude verschenken – Challenge von Mamas für Mamas

    11. März 2020 /

    25 Mütter, 25 Postkarten, 25x Mamapush, 25x Freude verschenken! Was das bedeutet? Das ist meine Mamapush-Challenge (auf Instagram), mit der ich an 25 Mamas Freude verschenken werde. Oder Mut, Kraft, Trost, Sicherheit, Bestärkung, Respekt, Bewunderung, Liebe. Jeder Mama eben das, was sie (meiner Meinung nach) gerade brauchen kann. Und am Ende kommt (hoffentlich) immer Freude dabei raus. Was ist das genau für eine Challenge? Aber jetzt mal Klartext. Ich habe beschlossen, 25 Mamas aus meinem näheren und entfernteren Bekanntenkreis jeweils eine Mamapush-Postkarte zu schreiben. Ganz persönlich, nur für sie. Mit einer Botschaft, die ihr gut tut. Ein paar liebe Worte als Zeichen, dass an sie und ihre Situation gedacht wird.…

    weiterlesen
    fraufreigeist 18 Kommentare

    Das könnte dich ebenfalls interessieren

    Wertschätzende Kommunikation mit Kindern – Die Faustregel, für gewaltfreies Kommunizieren!

    17. März 2020

    Glaubenssätze – mit diesen 11 Affirmationen zum positiven Mama-Mindset im Alltag

    27. Mai 2020

    Leben mit Kindern – 25 typische Anzeichen für’s Mamaleben

    14. Oktober 2019
  • Familie

    Wohnung kindersicher machen – 10 wichtige Schutzvorrichtungen, die du UNBEDINGT brauchst!

    2. März 2020 /

    Wohnung kindersicher machen – Dein Kind beginnt zu krabbeln oder robben? Ja, irgendwann werden die Mäuse mobil und manchmal geht das schneller als du denkst! Plötzlich ist dein Baby kein Neugeborenes mehr, das immer schön an einer Stelle liegen bleibt und 20 Std. am Tag schläft. Es will die große weite Welt entdecken. und das ist erstmal sein zu Hause. Besonders spannend ist, dass sich durch das Robben, krabbeln und später durch das Laufen die Perspektive des Kindes ändert. Bisher hat es im Liegen nur alles (mehr oder weniger) passiv betrachten können, was über ihm baumelte. Jetzt kann es auf einmal auch sehen, was neben und unter ihm ist. Plötzlich…

    weiterlesen
    fraufreigeist 8 Kommentare

    Das könnte dich ebenfalls interessieren

    Nachhaltigen DIY Kaufladen selber machen für 0 € – ganz ohne gekauftes Zubehör

    31. März 2020

    Geburt – Der Geburtsbericht meiner Großen

    1. April 2019

    Zweite Schwangerschaft: Wie ein zweites Kind den Nestbautrieb verändert

    11. Juni 2019

Mein Buch „Der achtsame Mama-Begleiter“

Schlagwörter

Achtsamkeit Achtsamkeit mit Kind Achtsamkeitsübungen Advent Affirmationen Basteln mit Kindern Bedürfnisorientiert Buchvorstellung Eltern Entschleunigung Familie Familienleben Geschenke Geschenke für Mamas Geschenkidee Gesundheit Interview Körperliche Stärke Mamaalltag Mamaleben Me-Time mit Kind Mein Buch Morgenroutine Mutter und Kind Nachhaltigkeit Organisation Ratgeber Rituale Routinen Schwangerschaft/Baby Selbstfürsorge Spielzeug Tipps und Tricks Urlaub mit Familie Vereinbarkeit von Familie und Beruf Weihnachten Wellness
  • teilen 
  • merken 

Neueste Beiträge

  • Mama-Entspannung zu Hause – in 4 Schritten zum perfekten Rückzugsort [Anzeige]
  • Achtsam trinken – Zuckerfreie Getränke für Kinder [Anzeige]
  • Me-Time MIT Kind – Gemeinsam achtsam
  • Körperliche Stärke – Dein Anker im Mamaalltag
  • Self-Check-In – 6 einfache Möglichkeiten, wie du dich achtsam mit dir selbst verbindest

Banner

FamilyBlogs by windeln.de
BRIGITTE MOM BLOGS

Archive

  • November 2021
  • Oktober 2021
  • Mai 2021
  • März 2021
  • Januar 2021
  • Dezember 2020
  • November 2020
  • Oktober 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • Juli 2020
  • Juni 2020
  • Mai 2020
  • April 2020
  • März 2020
  • Februar 2020
  • Januar 2020
  • Dezember 2019
  • November 2019
  • Oktober 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • Juli 2019
  • Juni 2019
  • Mai 2019
  • April 2019
  • März 2019

Meta

  • Anmelden
  • Feed der Einträge
  • Kommentare-Feed
  • WordPress.org
Ashe Theme von WP Royal.