Frau Freigeist – Der Achtsamkeitsblog für Mamas | AchtMOMkeit ®

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    Coronaeltern: Über Entschleunigung, Herausforderungen und Wahnsinn

    15. Mai 2020 /

    Ja, es ist soweit. Lange habe ich das Thema Corona hier nicht direkt thematisiert, sondern nur am Rande im ein oder anderen Post erwähnt. Aber jetzt habe ich doch das Bedürfnis darüber zu schreiben. Insbesondere über das Leben als Coronaeltern. Alle Mamas (und Papas) sitzen ja im selben Boot. Wir sind alle Coronaeltern und durchleben gemeinsam mit unseren Kindern eine noch nie dagewesene Ausnahmesituation. Und diese Ausnahmesituation, diese Krise hat die unterschiedlichsten Seiten. Auf der einen Seite sorgt diese „Corona-Auszeit“ für eine Art der Entschleunigung, die wir alle kaum kennen. Im „normalen Leben“ hetzen wir oft durch den Tag, welcher beinahe minutiös durchgetaktet ist. Hier ein Beispieltag: 6:15 Uhr aufstehen…

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    fraufreigeist 9 Kommentare

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    Interview mit dem Weihnachtsmann – von Geschäftsideen, Turbo-Rentieren und Veränderung

    25. Dezember 2019 /

    Die Familie Freigeist wünscht allen ein frohes Weihnachtsfest. Die Geschenke sind ausgepackt, die Weihnachtsgans verspeist und der Weihnachtsmann hat die stressigste Nacht des Jahres fürs Erste wieder hinter sich. Ich habe mich kürzlich lange mit ihm unterhalten. Was er mir bei diesem Interview erzählt hat, das könnt ihr hier nachlesen. Viel Spaß! Wer sind Sie? Stellen Sie sich bitte kurz vor! Ho, ho, ho! Mein Name ist Herr Weihnachtsmann, ich bin viele Hundert Jahre alt und lebe gerne abgeschieden im hohen Norden Lapplands. Was sind Ihre Hobbies? In meiner Freizeit züchte ich Rentiere. Eine ganz spezielle Rasse. Man erkennt sie an der einzigartigen rot leuchtenden Nase und ihrer besonderen Fähigkeit,…

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    fraufreigeist 4 Kommentare

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  • Traummann Märchenprinz
    Freigeist

    Traummann Märchenprinz – wo bist du? Danke, Disney!

    20. November 2019 /

    Die Hufe seines weißen Pferdes wirbeln den Staub auf, sodass ich ihn schon von Weitem sehen kann. Er sieht einfach umwerfend aus. Die strohblonden Haare sind durch den Wind vom schnellen Galopp so verwegen verstruppelt, wie es mir gefällt. Und seine Prinzenkrone sitzt leicht schief. Seine muskulösen Arme halten lässig die Zügel und stecken in einem perfekt sitzenden schneeweißen Hemd. Sein Lächeln ist charmant und der Blick, mit dem er mich ansieht voller Liebe und Anbetung. Inzwischen ist der Traummann bei mir angekommen, steigt geschmeidig vom Pferd und kommt auf mich zu. Er nimmt mich in seine starken Arme und drückt mich fest an sich, während er mir die schönsten…

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    fraufreigeist 22 Kommentare

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    15. Mai 2020
  • Freigeist,  Selbstliebe

    Die perfekte Frau in unserer Gesellschaft – warum es sie nicht geben kann…

    13. November 2019 /

    Beschreibung der perfekten Frau (Vorsicht, der Text über die perfekte Frau kann Spuren von Ironie enthalten) Ihr Start in den Tag: Die perfekte Frau stellt sich den Wecker auf 4:15 Uhr, um morgens super ausgeschlafen (4 Stunden Schlaf reichen ihr voll und ganz) bei Tai Chi ihre innere Balance für den Tag zu erlangen. Zum Frühstück gibt es für die ganze Familie selbstgemachte Smoothies aus regionalem Bio-Obst und fair gehandelten schwarzen Tee mit Sojamilch. Aus Rücksicht auf’s Tier lebt die perfekte Frau nämlich vegan. Die plastikfreien Bambusfrühstücksdosen für die Kinder beinhalten ausgestochene Sternenvollkornbrote (natürlich selbstgebacken) mit Cocktailtomaten aus dem eigenen biozertifizierten Garten. Arbeit und KiTa: Die Kinder werden mit dem…

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    fraufreigeist 14 Kommentare

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    Interview mit dem Weihnachtsmann – von Geschäftsideen, Turbo-Rentieren und Veränderung

    25. Dezember 2019
  • Freigeist,  Selbstliebe

    Emanzipation – 3 Kriterien für eine emanzipierte Frau

    1. Oktober 2019 /

    Feminismus und Emanzipation – Begriffe, die mehr denn je in aller Munde sind. Oder soll ich besser sagen im Munde vieler Frauen? Den sogenannten Frauenrechtlerinnen, Emanzen und Feministinnen. So werden die Damen nämlich gerne etwas abfällig genannt. Zugegeben, auch ich sehe etwas kritisch auf die ganze Feminismus-Debatte. Versteht mich nicht falsch, die Frauenrechtlerinnen haben in der Geschichte wirklich schon viel Gutes erreicht. Das Wahlrecht für Frauen zum Beispiel, die Frauenquote (obwohl das auch ein Thema für sich ist), freie Berufswahl etc. Dafür bin ich wirklich sehr dankbar. Doch so manche schießen ein bisschen über das Ziel hinaus. So beispielsweise die Damen, die sich benachteiligt fühlen, weil Gott, der ja gern…

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    fraufreigeist 11 Kommentare

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    16. Juli 2019
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    Entbindung im Krankenhaus – Es war einmal…

    9. September 2019 /

    Im Geburtsbericht meiner Kleinen konntet ihr ja schon recht ausführlich nachlesen, wie die Entbindung im Krankenhaus diesmal abgelaufen ist. Die Geburt meiner Großen lief übrigens ähnlich ab. Heute möchte ich auf die äußeren Umstände in Geburtskliniken aufmerksam machen, die eine selbstbestimmte Entbindung im Krankenhaus so schwierig machen. Die Idealvorstellung oder „Es war einmal…“ Es war einmal… eine Schwangere, im Folgenden Tina genannt. Sie war in der 40. Woche mit dem ersten Kind schwanger und sie und ihr Partner Toni freuten sich schon sehr auf ihr Baby. Sie fragten sich, wann das Kind sich auf den Weg machen würde und waren gleichermaßen aufgeregt und ängstlich, was sie bei der Geburt erwarten…

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    fraufreigeist 14 Kommentare

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    Wie Frau Freigeist Hausfrau definiert und mit den Vorurteilen gegenüber Hausfrauen aufräumt.

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    Elternzeit oder Mama in Erziehungsurlaub – ernsthaft?

    21. Juli 2019
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    Elternzeit oder Mama in Erziehungsurlaub – ernsthaft?

    21. Juli 2019 /

    Elternzeit: Erziehungsurlaub? Wo ist das Meer, die Palme, die Hängematte und der fruchtige Cocktail? Wo das All-inclusive-Buffet, der Kinderanimateur und der Entspannungstrainer? Urlaubsfeeling kommt in unserer aus allen Nähten platzenden Villa Kunterbunt jedenfalls nicht auf. Zwischen Wäschebergen, Einkaufszetteln und Geschirrstapeln klingt auch die karibische Musik-CD aus der Stereoanlage ziemlich fehl am Platze. Welcher kinderlose Mensch hat sich damals wohl den Begriff „Erziehungsurlaub“ ausgedacht? Ok. Inzwischen heißt es zwar Elternzeit. Doch viele Mitmenschen sind immer noch der Meinung, dass hierbei von Urlaub die Rede sein kann… Fragen werden einem gestellt, wie „Ist dir nicht langweilig, den ganzen Tag zu Hause?“. Oder „Fällt dir nicht die Decke auf den Kopf?“. Auch sehr…

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    fraufreigeist 0 Kommentare

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    13. November 2019

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    „Sandmännchen“ – der heimliche Traumberuf

    19. März 2019
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    Working Mum – das Märchen von der Vereinbarkeit

    16. Juli 2019 /

    Das Wort Working Mum und das Thema Vereinbarkeit von Familie und Beruf sind momentan in aller Munde und brandaktuell. Doch was genau heißt das eigentlich? Ich definiere das so: Die Berufstätigkeit und das Familienleben lassen sich so unter einen Hut bringen, dass beide Bereiche ohne größere Schwierigkeiten nebeneinander bestehen können. (Eine ähnliche Definition findet ihr hier) Nun ist das eine sehr allgemeine Definition. In der Realität wird diese Vereinbarkeit wohl sehr unterschiedlich und individuell wahrgenommen. Sie sieht auch in jeder Familie anders aus. Zudem finde ich, dass sie von diversen äußeren Faktoren abhängig ist, die man selbst oft nur schwer oder gar nicht beeinflussen kann, z.B. KiTa-Platz, Arbeitsumfang, Arbeitszeiten, individuelle…

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    fraufreigeist 35 Kommentare

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    6. Juni 2019 /

    Vorsicht: Satirischer Beitrag zur angehenden Kinderdiskriminierung in Deutschland („Kinderfrei“) Wir schreiben das Jahr 2028 (Deutschland wird kinderfrei): Meine Familie und ich befinden uns im Urlaub auf einer der schönen Ostseeinseln. Glücklicherweise haben wir noch eine Ferienwohnung gefunden, in der Kinder erlaubt sind. Gar nicht so einfach heutzutage. An einen Hotelbesuch mit Kindern in Deutschland ist gar nicht mehr zu denken. Fast 90 % der Hotels sind inzwischen kinderfrei. Die anderen 10 % für junge Familien unbezahlbar (wegen des Kinder- und Versicherungsaufpreises). Der Restaurantbesuch Heute wollen wir gerne mittags mal Essen gehen, weil immer selber Kochen im Urlaub für mich auch kein Urlaub ist. Das ist inzwischen aber auch nicht mehr…

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    fraufreigeist 16 Kommentare

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    15. Mai 2020
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