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Me-Time MIT Kind – Gemeinsam achtsam
Der Beitrag „Me-Time MIT Kind“ enthält sogenannte Provisionslinks. D.h. wenn ihr über einen der mit Sternchen (*) versehenen Links einkauft, erhalte ich eine kleine Provision. Das ist für euch kein Nachteil, aber ihr unterstützt damit mich und meine Arbeit. Also vielen Dank dafür! Fragst du dich jetzt, ob du gerade richtig gelesen hast? Me-Time MIT Kind? Ist das nicht ein Widerspruch in sich? Entweder Me-Time ODER Zeit mit dem Kind? Ich sage: Me-Time MIT Kind, das geht! Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube unter uns Mamas, dass wir nur dann Kraft tanken und entspannen können, wenn wir alleine sind. Überhaupt wird Me-Time mit Alleinsein verbunden. Aber wer sagt das denn,…
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Körperliche Stärke – Dein Anker im Mamaalltag
Körperliche Stärke für Mamas. Damit Du auch morgen noch Kraft und Leichtigkeit für Deinen Tag hast. Ein Mamaalltag ist intensiv, spannend aber auch Kräfte zehrend. Körperliche Stärke und damit verbunden auch seelische Stärke sind die Basis dafür, dass Du Deinen Alltag mit allen Herausforderungen schaffen kannst. Wie Du Dir diesen Anker zum Kraft- und Energietanken setzen kannst, erfährst Du in diesem Artikel. Ein typischer Mamaalltag Wenn Mamas aus Ihrem Alltag erzählen, können sie meist gar nicht aufhören. Es ist dabei fast egal wie alt die Kids sind. Um die Kids geht es in solchen Erzählungen fast immer. Sind sie klein, dreht sich der Alltag um Windeln, Verdauung, erste Zähne. Werden…
AchtMOMkeit ® | Mama-Alltagsbewältigung mit Achtsamkeit, Selbstliebe, Dankbarkeit und positivem Mindset
